Doce batata doce…

Doce batata doce…

Com casca fina e marrom, a batata doce tem variações apenas na sua cor interna, que pode ser laranja, branca, amarela ou roxa. Ela contém uma ampla variedade de vitaminas e minerais, incluindo ferro, vitamina B e C. Um de seus principais benefícios nutricionais é um antioxidante conhecido como beta-caroteno, que se converte em vitamina A, uma vez consumido. Adicione um pouco de azeite de oliva extra virgem antes de servir para aumentar a absorção de beta-caroteno benéfico.

A batata doce pode ajudar a reduzir […] Read more